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 立生中醫討論園地 首頁 » 中醫保健專欄 » 預防心肌梗塞要注意哪幾點?
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發表發表於: 星期二 二月 21, 2012 9:11 am    文章主題: 預防心肌梗塞要注意哪幾點?  引言回覆  

lihsheng
Site Admin


註冊時間: 2006-12-22
文章: 146

心肌梗塞的預防應堅持冠心病防治的一、二級預防措施外,在日常生活中還要注意以下幾點:
(1)禁止搬過重的物品 對於有發生心肌梗塞危險性的人群,應禁止搬抬重物。搬抬重物時必然要彎腰屏氣。
(2)精神放鬆,愉快生活,保持心境平和,對任何事物要能泰然處之,加強個人修養,正確對待生活、工作中的矛盾 參加適當的體育活動,但應避免競爭激烈的比賽,即使比賽也應以鍛鍊身體,增加樂趣為目的,不以輸贏論高低。
(3)不要在飽餐或飢餓的情況下洗澡 洗澡水溫最好與體溫相當,水溫太高可使皮膚血管明顯擴張,大量血流向體表,可能造成心、腦缺血。洗澡時間不宜過長,冠心病較嚴重的病人應在他人幫助下進行洗澡。
(4)注意氣候變化 持續低溫、大風、陰雨是急性心肌梗塞的誘因之一。所以每遇氣候惡劣時,冠心病病人要注意保暖,或適當加服護冠脈藥物進行保護。
(5)冠心病病人日常生活中各種保護措施非常重要,同時還要懂得和認別心肌梗塞的先兆症狀並給予及時處理。

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