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減肥,但我節食讓我非常的痛苦,肥胖是罪惡
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發表人
內容
發表於: 星期一 三月 19, 2007 12:10 pm
文章主題: 減肥,但我節食讓我非常的痛苦,肥胖是罪惡
康媁涵
註冊時間: 2007-03-19
文章: 1
陳旺全醫師您好,我體重過重,您建議我要減肥,但我節食讓我非常的痛苦,肥胖是罪惡嗎?
發表於: 星期四 三月 22, 2007 10:08 am
文章主題:
lihsheng
Site Admin
註冊時間: 2006-12-22
文章: 146
康媁涵 您好
過重會增加心臟的壓力,並導致血壓升高。過重的人比較不靈活,他們的關節和骨頭也會有較多的疼痛。
減重時不要猛烈地結食,漸進地減輕體重對心臟有益,並可保持血壓正常,如果您過重,減輕體重還可以幫助減少體內的脂肪;減輕體重關改變您的生活方式和所吃的食物份量,猛烈的節食對身體並沒有好處。
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