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è½æž•!
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發表人
內容
發表於: 星期五 十二月 19, 2008 9:44 am
文章主題: è½æž•!
PATRICK
註冊時間: 2008-12-19
文章: 1
é™³é†«å¸«ä½ å¥½
我今天一早起床,脖å痛的快斷掉了,整å„轉動角度變的很å°ã€‚
怎會這樣呢?
è«‹å•é™³å¤§å¤«ï¼Œæˆ‘該看ä¸é†«æˆ–西醫會比較好呢?
還是這會自然痊癒?
喜樂平安
發表於: 星期二 十二月 30, 2008 9:03 am
文章主題:
lihsheng
Site Admin
註冊時間: 2006-12-22
文章: 146
「è½æž•ã€ï¼Œåˆç¨±é ¸éƒ¨è‚Œç‹è†œçº–ç¶çµ„ç¹”ç‚Žï¼Œå…¶è‡´ç—…åŽŸå› ä¸»è¦æ˜¯ï¼š(1) ç¡è¦ºå§¿å‹¢ä¸ç•¶ã€‚(2) æž•é éŽé«˜ã€éŽä½Žæˆ–éŽç¡¬ï¼Œå¾žè€Œå°Žè‡´é é ¸éƒ¨ä½ç½®ä¸ä½³ã€‚防治è¦é»žåŒ…括:
*痛點按æ‰ï¼šå…ˆæ‰¾å£“痛點,確定壓痛點後以手指或手掌進行按壓,改善局部血液循環。
*肌肉牽拉:用å¥å´çš„手æä½ç—›é»žè‚Œè‚‰ç”¨åŠ›å‘é ¸å¾Œç‰½æ‹‰ï¼Œæ¤æ™‚å¯æ„Ÿåˆ°é…¸éº»è„¹ç—›ï¼Œä½†å¹¾åˆ†é˜å¾Œå³æ„Ÿè¼•é¬†ã€‚
*溫熱療法:å¯ç”¨ç´…外線燈照射,æ¯æ—¥2次,æ¯æ¬¡15分é˜ï¼Œå¯æ”¹å–„局部血液循環。但應注æ„防æ¢ç‡™å‚·ã€‚
*注æ„ä¿æŒæ£ç¢ºçš„ç¡è¦ºå§¿å‹¢ã€‚é¸æ“‡æŸ”軟ã€é«˜ä½Žé©åº¦çš„æž•é 。
需è¦æ³¨æ„çš„æ˜¯ï¼Œå¦‚å…’ç«¥é ¸éƒ¨çªç„¶ç–¼ç—›ã€ä¸æ•¢æ´»å‹•è€…應åŠæ—©åŽ»é†«é™¢æª¢æŸ¥ï¼Œè¬ä¸å¯ä»¥ã€Œè½æž•ã€è€ŒæŒ‰æ‘©ã€æ‰³æ‰é é ¸éƒ¨ã€‚
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