[lihsheng]

心肌梗塞的預防應堅持冠心病防治的一、二級預防措施外，在日常生活中還要注意以下幾點：
（1）禁止搬過重的物品　對於有發生心肌梗塞危險性的人群，應禁止搬抬重物。搬抬重物時必然要彎腰屏氣。
（2）精神放鬆，愉快生活，保持心境平和，對任何事物要能泰然處之，加強個人修養，正確對待生活、工作中的矛盾　參加適當的體育活動，但應避免競爭激烈的比賽，即使比賽也應以鍛鍊身體，增加樂趣為目的，不以輸贏論高低。
（3）不要在飽餐或飢餓的情況下洗澡　洗澡水溫最好與體溫相當，水溫太高可使皮膚血管明顯擴張，大量血流向體表，可能造成心、腦缺血。洗澡時間不宜過長，冠心病較嚴重的病人應在他人幫助下進行洗澡。
（4）注意氣候變化　持續低溫、大風、陰雨是急性心肌梗塞的誘因之一。所以每遇氣候惡劣時，冠心病病人要注意保暖，或適當加服護冠脈藥物進行保護。
（5）冠心病病人日常生活中各種保護措施非常重要，同時還要懂得和認別心肌梗塞的先兆症狀並給予及時處理。