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請教陳醫師-老年人在春季應如何保健?
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發表人
內容
發表於: 星期一 四月 02, 2007 9:07 am
文章主題: 請教陳醫師-老年人在春季應如何保健?
瑞榮
註冊時間: 2007-04-02
文章: 1
陳旺全醫師,我們是社會大學的一些老年成長班的學生,請告知我們老年人在春季應如何保健?
發表於: 星期三 四月 04, 2007 9:07 am
文章主題:
lihsheng
Site Admin
註冊時間: 2006-12-22
文章: 146
瑞榮 您好
春天氣候變化多端,不斷出現忽冷忽熱,這對一切生物的正常生長和發育期都會帶來危害;當然,人也在其中。如不注意就會因此生病或舊病復發,特別是老年人。這時,老年人應當注意要適應氣候變化,及時增減衣服。春天一般穿得暖些對身體有益。對於原有胃病、過敏性哮喘,以及萌生的日子,在這個季節裡,有病的人更應謹防寒暖驟變。此外要注意飲食調理,少吃生冷食品。胃寒者可早晚喝點生薑湯,借以禦寒暖胃,哮喘者可常服蜂蜜薑汁。春季是感冒流行季節,要注意預防。
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